Детское питание обязательно должно быть и вкусным, и полезным. Одно из блюд, которые стоит взять на заметку всем мамам – омлет детский. В нем немало белка и витаминов, которые особенно нужны в период активного роста, а нежный вкус по нраву большинству детей и взрослых. Кроме того, чтобы приготовить такой омлет, хватит 10 минут, а это особенно важно, если в доме есть дети.
Ингредиенты:
-
3-4 штуки
-
150 миллилитров
-
по вкусу
-
по вкусу
Как приготовить омлет детский
-
Убедитесь в том, что яйца свежие. Для этого опустите их в кастрюлю с водой. Свежие яйца обязательно опустятся на дно
-
Разбейте яйца в удобную посуду. Проверьте, не попала ли туда случайная скорлупка. Вылейте к яйцам молоко и насыпьте соли по вкусу. Тщательно перемешайте все это. Можно использовать венчик или обычную вилку, главное – получить однородную массу
-
На сковороде растопите маленький кусок сливочного масла. Растопленное масло должно покрывать все донышко сковороды. Затем вылейте на сковороду яичную смесь, сделайте огонь маленьким и накройте будущий омлет крышкой.
-
Подождите 5 минут. Выключите огонь и дайте омлету немного постоять. Готово!
Примечание к рецепту:
Омлет детский, приготовленный по этому рецепту, не будет иметь корочки, которую не любят многие дети. Он отлично сочетается с зеленым горошком, овощами и другими вкусными и полезными продуктами. Это отличный выбор для завтрака – сытное блюдо, которое быстро готовится и так же быстро съедается. Стоит обратить внимание на это блюдо и тем, кто просто следит за здоровьем. А если хочется сбросить вес, можно приготовить такой омлет без яичных желтков.
