Рецепт: Салаты от Джейми Оливера

Салат с ветчиной и моцареллой

Ингредиенты:

• ветчина – 150 г
• моцарелла – 50 г
• базилик – 30 г
• инжир – 4-5 шт.
• мед – 1 ст. ложка
• сок лимона или лайма – 15 мл
• оливковое масло – 6 ст. ложек
• соль и перец – по вкусу
• бальзамический уксус – 2 ст. ложки

Инжир разрезать на 4 части, но не до конца и открыть. В разрезы положить полоски ветчины , а в серединку – шарик моцареллы и листик базилика. Поливаем салат заправкой: оливковое масло с бальзамическим уксусом, медом, лимонным соком и солью с перцем.

Салатный микс

Ингредиенты:

• салатный микс (латук, радичио, айсберг, рукола) – 200 г
• помидоры – 3 шт.
• красный перец – 1 шт.
• редиски – 5-7 шт.
• фенхель – 50 г
• оливковое масло – 3 ст. ложки
• петрушка – 20 г
• каперсы – 1 ст. ложка
• огурец – 1 шт.
• анчоусы – 4 шт.
• красный винный уксус – 3 ст. ложки

Мытые салатные листья порвите руками и выложите в глубокий салатник. Помидоры и редиску нарежьте кусочками, фенхель и огурцы – тонкими брусочками. Положите все эти ингредиенты на листья салата и полейте заправкой. Для ее приготовления измельчаем каперсы и анчоусы, добавляем оливковое масло и красный винный уксус. Посыпаем салатик зеленью петрушки.

Огуречный салат с мятой

Ингредиенты:

• огурцы – 3 шт.
• оливки – 10 шт.
• бальзамический уксус – 2 ч. ложки
• перец чили – 1 шт.
• лимон – 0,5 шт.
• оливковое масло – 2 ст. ложки
• мята – 30 г
• зеленый лук – 50 г

Огурцы порезать кусочками, зеленый лук и чили мелко порубить. Оливки слегка подавить и полить бальзамическим уксусом . Все ингредиенты перемешать и заправить масляно-мятной заправкой. Чтобы ее приготовить надо: смешать сок половины лимона, оливковое масло и измельченные листья мяты.

Салат Цезарь

Ингредиенты:

• куриные ножки – 5 шт.
• бекон – 5 кусочков
• листовой салат – 200 г
• батон – 4 куска
• пармезан – 100 г
• чеснок – 2-3 зубчика
• анчоусы – 2 шт.
• сметана – 2 ст. ложки
• лимон – ? шт.
• розмарин, соль и перец – по вкусу
• оливковое масло – 4-5 ст. ложек

Куриные ножки хорошо натереть специями. На сковороду выложить хлеб, а на него- курицу. Готовить до золотистой корочки. Достать сочный хлеб, порвать его на кусочки и положить на курицу, а на него – ломтики бекона . Отправить сковороду в духовку до того момента, пока бекон не станет хрустеть. Тем временем листья салата рвем руками, сыр трем на терке и делаем соус. Измельчаем чеснок и перетираем его вместе с анчоусами, в эту смесь добавляем часть тертого пармезана, сметану, оливковое масло и лимонный сок. Все это взбиваем до однородной консистенции. Гренки и куриное мясо режем кусками и выкладываем на салат, поливаем соусом и посыпаем оставшимся сыром.

Картофельный салат с беконом

Ингредиенты:

• молодой картофель – 1 кг
• бекон – 100 г
• панировочные сухари – 50 г
• сметана – 150 мл
• йогурт – 100 мл
• зеленый лук – 1 пучок

Отвариваем картофель, остужаем и нарезаем кубиками. Куски бекона жарим до хрустящего состояния, ломаем на части и убираем со сковороды. В том жире жарим сухари , потом добавляем их к бекону и выкладываем на картофель. Поливаем сметано-йогуртовой заправкой и посыпаем измельченным зеленым луком.

Грейпфрутовый салат с крабовым мясом

Ингредиенты:

• розовые грейпфруты – 2 шт.
• крабовое мясо – 200 г
• смесь салатных листьев – 100 г
• базилик – 1 пучок
• перец чили – 2 шт.
• оливковое масло – 5-6 ст. ложек
• морская соль

Грейпфрут отделяем от шкурки и пленок, разрезаем на кусочки. Крабовое мясо измельчаем, соединяем с порезанным перцем чили, оливковым маслом и получившимся соком грейпфрута, немного солим. На блюдо выкладываем листья салата, грейпфрут и крабовое мясо . Сверху украшаем листиками базилика.

Салат с лососем и авокадо

Ингредиенты:

• авокадо – 2 шт.
• копченый лосось – 200 г
• апельсин – 1 шт.
• лимон – 1 шт.
• огурец – 1 шт.
• чиабатта – 1 буханка
• свежая зелень – 1 пучок
• рукола или кресс-салат – 1 пучок
• кунжут, мак и подсолнечник – по 1 ст. ложке
• оливковое масло – 5 ст. ложек
• морская соль и черный перец

Порежьте авокадо на маленькие кусочки и полейте их лимонным соком. С помощью овощерезки разрезаем огурец на длинные тоненькие полоски и выкладываем поверх авокадо. Режем зелень и салат и кладем сверху. Семечки, мак и кунжут обжариваем на сухой сковороде. Чиабатту разрезаем на кусочки и обжариваем на раскаленной сковороде, поливаем соусом из оливкового масла и сока апельсина. Поверх огурцы выкладываем куски чиабатты, на нее кладем кусочки лосося. На него кладем салат  и поливаем соусом. Сверху посыпаем семечками, маком и кунжутом.

Легкий хрустящий салат

Ингредиенты:

• красные яблоки – 2 шт.
• фенхель – 2 шт.
• грецкие орехи – 50 г
• сыр горгонзола – 200 г
• свежий горошек – 50 г
• оливковое масло – 3-4 ст. ложки
• сок лимона – 30 мл
• свежемолотый перец и морская соль

Выдавить в миску лимон, добавить оливковое масло, перец и морскую соль, хорошо взбить. Яблоки нарезать тонкими кусочками, орехи и фенхель порезать. В салатнице выложить фенхель, орехи, яблоко, посыпать горошком и положить кусочки сыра. Сверху полить заправкой из оливкового масла и лимонного сока.

Салат с кабачками и сыром фета

Ингредиенты:

• кабачки – 2 шт.
• зеленые оливки – 10-15 шт.
• сыр фета – 50 г
• перец чили – 1 шт.
• листья мяты – 5-7 шт.

С помощью специальной овощерезки нарежьте кабачки лентами. Заверните в них кусочек сыра, оливку и листик мяты, посыпьте измельченным перцем чили. Можно подавать или на общем блюде или, одев на вилку.

Салат с моцареллой и цедрой лимона

Ингредиенты:

• ржаной хлеб – 4 ломтика
• моцарелла – 120 г
• цедра лимона – 50 г
• лимон – 1 шт.
• томаты – 4 шт.
• мята – 50 г
• рукола – 50 г
• перец чили – 1 шт.
• оливковое масло – 3 ст. ложки
• чеснок – 2-3 зубчика
• перец и соль

С помощью овощерезки нарезать цедру и смешать с соком лимона. Добавить порезанную мяту, руколу, перец чили и оливковое масло. На сковороде поджарьте хлеб до золотистого цвета, натрите куски чесноком и порежьте на кусочки. Помидоры нарежьте ломтиками, моцареллу раскрошите. Все перемешайте, добавьте лимонный соус с цедрой.

Теплый салат с руколой и грудинкой

Ингредиенты:

• красный лук – 2 шт.
• копченая грудинка – 50 г
• тимьян – 4 веточки
• кедровые орешки – горсть
• рукола – 1 пучок
• пармезан – 30 г
• оливковое масло – 30 мл
• бальзамический уксус – 10 мл

Копченую грудинку обжариваем до появления хрустящей корочки. Лук режем полукольцами, добавляем его, тимьян и кедровые орешки к грудинке. Все это перекладываем в салатник, добавляем порезанные листья руколы и посыпаем тертым пармезаном. Салат сбрызгиваем соусом: оливковое масло плюс бальзамический уксус.

Салат из запеченных помидоров

Ингредиенты:

• помидоры – 12 шт.
• базилик – 24 листика
• чеснок – 3-4 зубчика
• маслины – 24 шт.
• оливковое масло – 4 ст. ложки
• бальзамический уксус – 2 ст. ложки
• соль и перец

Помидоры разрезаем на половинки и выкладываем на разогретый противень. Сверху посыпаем перцем, солью, измельченным чесноком, кладем листики базилика и брызгаем оливковым маслом. Примерно через час достаем помидоры и остужаем. Перед подачей взбрызните оливковым маслом и бальзамическим уксусом и добавьте маслины.

Оливье

Ингредиенты:

• молодой картофель – 2 шт.
• курица-гриль – 300 г
• красная луковица – 1 шт.
• маринованные огурчики – 4 шт.
• укроп – 30 г
• яйца – 4 шт.
• тархун – 2-3 веточки
• стручковый горошек – 100 г
• лимон – ? шт.
• майонез
• уксус – 2 ст. ложки

В майонез добавляем измельченный укроп, тархун, лимонный сок и цедру. Картофель отвариваем в кожуре, потом очищаем и нарезаем кубиками. Стручки гороха отвариваем 2 минуты и кладем в ледяную воду. Огурцы нарезаем тонкими ломтиками, лук – тонкими полукольцами. Приготовить яйца таким образом: закипятить воду, посолить, влить уксус, перемешать хорошо и влить туда яйца, достать через 4 минуты. Все ингредиенты салата перемешать, добавить куски горячего куриного мяса и заправить майонезом. Подавать салат надо сразу же, чтобы мясо не остыло.

Сырный салат

Ингредиенты:

• помидоры черри – 300 г
• оливки – 10-15 шт.
• перец чили – 1 шт.
• пармезан – 50 г
• моцарелла – 4-5 шариков
• сыр с травами – 50 г
• орегано – 1 ст. ложка
• чеснок – 2 зубчика
• белый хлеб – 100 г
• базилик – 1 пучок
• оливковое масло – 4 ст. ложки
• уксус – 1 ст. ложка

В миску сложите разрезанные пополам оливки и помидоры, полейте уксусом, добавьте масло, орегано, листики базилики и измельченный перец чили. Тем временем поджарьте хлеб, натрите его чесноком и поломайте на кусочки. Положите на дно тарелки гренки, потом оливки м помидорами, шарики моцареллы и тертый сыр с травами и пармезан.

Луково-сырный салат

Ингредиенты:

• творожный сыр – 100 г
• сметана – 1 ст. ложка
• репчатый лук – 2 шт.
• смесь салатов – 50 г
• уксус – 2 ст. ложки
• оливковое масло – 20-30 мл
• соль – щепотка

Лук нарезать тонкими полукольцами и замариновать в уксусе с солью. На блюдо выложить порезанные листья салата, лук, раскрошенный сыр. Все полить соусом, приготовленным из сметаны и оливкового масла.

Салат с арбузом и креветками

Ингредиенты:

• креветки – 12-15 шт.
• арбуз – 400 г
• лайм – 2 шт.
• кешью – 100 г
• кунжут – 1 ст. ложка
• масло кунжутное – 3 ст. ложка
• зеленый лук – 50 г
• шпинат – 50 г
• красный перец – 1 шт.
• мята – 1 пучок
• перец и соль

Креветки отварить и почистить, полить соком лайма и оставить мариноваться на час. Арбуз нарезать некрупными кусочками , зеленый лук нашинковать, перец порезать кубиками, мяту порвать на мелкие кусочки, шпинат порезать. На сковороде на кунжутном масле обжарить кешью и кунжут. На этом же масле обжарить креветки в течение нескольких секунд на большом огне. Все ингредиенты перемешать, заправить лаймовым соком, добавить перец и соль.

Салат с клубникой, беконом и сыром

Ингредиенты:

• сыр фета – 200 г
• бекон – 150 г
• клубника – 20 ягод
• базилик – 20 г
• мята – 20 г
• листья салата – 1 пучок
• бальзамический уксус – 1 ст. ложка
• оливковое масло – 3 ст. ложки
• сок лимона – 2 ст. ложки

Разламываем сыр на небольшие кусочки и обжариваем до золотистого цвета вместе с листьями базилика. Клубнику нарезаем пластинками и взбрызгиваем лимонным соком, оливковым маслом и бальзамическим уксусом. Перемешиваем с сыром, добавляем порезанный салат и мяту. Все перемешиваем и кладем сверху тонко нарезанные ломтики бекона.

Салат с кокосом и помидорами

Ингредиенты:

• помидоры – 5-6 шт.
• огурец – 1 шт.
• базилик – 1 пучок
• кокос – ? шт.
• перец чили – 1 шт.
• сок лайма – 2 ст. ложки
• оливковое масло – 2 ст. ложки
• черный перец

Кокос разбиваем и нарезаем мякоть тонкими длинными пластинками. Помидоры и огурец режим небольшими кусочками. Соединяем все и поливаем заправкой. Для этого соединяем оливковое масло, сок лайма, перец и измельченный чили.

Творожный салат со свеклой

Ингредиенты:

• творог – 250 г
• свекла – 1 шт.
• тимьян – 1 ст. ложка
• укроп и петрушка – 50 г
• оливковое масло – 4 ст. ложки
• перец и соль
• бальзамический уксус – 2 ст. ложки

Нарежьте отварную свеклу на тонкие ломтики, полейте маслом и уксусом, посолите, поперчите и посыпьте тимьян. Творог тщательно перемешайте с солью, тимьяном и оливковым маслом, выложите сверху на свеклу. Салат надо подержать несколько часов в холодильнике. Перед подачей посыпьте зеленью и полейте оливковым маслом.

Теплый салат с брокколи и кунжутом

Ингредиенты:

• брокколи – 500 г
• чеснок – 3-4 зубчика
• кунжут – 2 ч. ложки
• оливковое масло – 2 ст. ложки
• винный уксус – 1 ст. ложка
• соль – щепотка
• соевый соус – 1 ст. ложка

Отварите брокколи в соленой воде под крышкой в течение 3-5 минут, остудите и разберите на соцветия. Кунжут поджарьте на сухой сковороде, дольки чеснока – на сковороде с оливковым маслом. На брокколи выложите чеснок и кунжут, полейте винным уксусом, соевым соусом и оливковым маслом. Подавайте салат в теплом виде .